Al toser o estornudar debemos cubrirnos la boca y nariz con un pañuelo desechable o con el antebrazo, ello evitará que contagiemos a nuestra familia, amigos o compañeros de trabajo; esta medida de responsabilidad y prevención también protegerá a las personas en el transporte público.
La labor de prevención parte de la responsabilidad y cariño hacia los nuestros, por ello, para mantener a nuestros hijos sanitos debemos vacunarlos oportunamente, darles la lactancia exclusiva y acudir al control del médico en el establecimiento de salud en forma periódica.
La Gerencia Regional de Salud Moquegua, recomienda, ante el intenso frio que se viene presentando en estos días en toda nuestra región debemos protegernos y en especial a nuestros niños y nuestros adultos mayores que son el grupo de mayor vulnerabilidad para enfermar. Debemos beber líquidos tibios, comidas calientes, consumir frutas y verduras que contengan vitamina C: como mandarina, naranja, limón, maracuyá y demás.
Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI), las temperaturas mínimas durante ésta época descenderán hasta los 8°C en la ciudad, mientras que en las zonas altoandinas descenderán a -2°C, y la presencia cielo con nubes dispersas, por ello debemos cuidar a nuestra población vulnerable como son los niños y los adultos mayores, por lo que se deben adoptar medidas de protección para evitar la gripe y los resfríos.
El sector salud, ha dispuesto que a través de todos los establecimientos de salud de la región se fortalezcan las campañas de orientación, concientización y sensibilización a los padres de familia para que prevengan estas infecciones respiratorias, que pueden complicarse con las neumonías.
Ante cualquier señal de alarma como: respiración rápida y hundimiento de pecho se debe acudir inmediatamente al establecimiento de salud más cercano.
